Dr Ilona Bürgel

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Dr Ilona Bürgel

Psychologue

Qualifications

Docteur diplômée en psychologie @ Universität Leipzig | Formation en conversation, techniques comportementales et relaxation @ Universität Leipzig ; conseil en nutrition @ IBW ; thérapie du champ mental @ IFAK, Freiburg ; psychologie énergétique @ DVNLP, Berlin ; psychologie positive @ Seligmann Europe | Master en programmation neurolinguistique (PNL), IANLP (International Association for Neuro-Linguistic Programming) @ EFT-Institut Berlin | Management @ University of Exeter, UK | Nominations : 2011, Victress Awards ; 2013, Querdenker-Awards ; 2015 entrepreneur modèle, BMWK (Ministère fédéral de l'Économie et du Climat)

Biographie

En tant que psychologue diplômée, Ilona est l'une des premières et principales représentantes de la psychologie positive dans les pays germanophones. Après avoir occupé pendant 15 ans des postes de direction dans le secteur privé, elle a fondé sa propre entreprise en 2005. Elle est aujourd'hui conférencière, auteure, chroniqueuse pour des magazines et conseillère pour la presse écrite, la radio et la télévision. Elle a acquis une expérience internationale à l'université d'Exeter et en tant que professeure invitée à l'International Business School d'Aarhus (DK).

Philosophie

Mon objectif est de créer un environnement positif rempli de bonheur, de joie de vivre et de bien-être dans lequel chacun est capable de prendre soin de soi de manière autonome. Pour moi, la santé, la nutrition et la vitalité vont de pair pour créer un mode de vie heureux et holistique. Et ma philosophie est que personne ne peut vous dire ce qui est bon pour vous, vous donne de l'énergie, vous fait briller et vous permet d'être la meilleure version de vous-même. Cela s'applique également au jeûne intermittent. Prendre soin de soi ne signifie pas renoncer aux bonnes choses de la vie. Nous essayons d'être bons dans tout ce que nous faisons et de le faire parfaitement, mais la vraie question que nous devons nous poser est : "Est-ce que ça marche pour moi ? Est-ce que cela convient à mon style de vie ?" Bien sûr, tout ce qui est bon pour nous n'est pas facile, mais il s'agit de se comprendre et de savoir si l'on est fidèle à son corps ou si l'on fuit un défi.